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天草きのうきょうあした

クロメって何・・・?

2013年10月12日(土)
クロメ みなさんクロメはご存じですか?

 よく魚と間違われますが、
 なんと海藻なんです!!

 ミネラルや食物繊維を豊富に
 含んでいます。

 特にヨード含有量は海藻随一
 
 といわれ、

 他にアルギン酸やフコステロール、


 フロロタンニンなど多くの有用な成分 

 が含まれています。これらの成分は
 

 血圧調整効果や皮膚を酸化や紫外線 

 から守ることができるとされています

 

          ~クロメの食べ方~

 

 クロメを解凍後、そのままポン酢でもおいしく頂けます。

 

味付け例 1.クロメ150gに対して・だし醤油30g・めんつゆ30g・(濃縮3倍)

        

        をよく入れてよく混ぜながら粘りを出します。

        

        水90cc・すりごま5g・大葉(お好みで)1枚を

        

        みじん切りにして混ぜて出来上がり!!

 

 

 

 

 

クロメ

  このクロメをレストランでクロメ丼としてお出ししています。

ぜひ食べに来てください!!

 クロメ丼

  

 

 

最終更新日[2013年10月12日]
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